Herzlich Willkommen beim TuS von 1862 Wunstorf e.V.
Wintersportler aufgepasst!!!
Freie Plätze im Kurs Skigymnastik!!
6x Skigymnastik mit Silke Ecker-Balzereit
Um fit und trainiert Ski zu fahren, bieten wir die Möglichkeit sich mit Gymnastik auf die Skisaison vorzubereiten.
Es werden bestimmte Muskelpartien gestärkt und man ist dadurch fit auf der Piste.
Mittwoch, 09.01.2019 von 19.30-20.30 Uhr
in der Turnhalle der Fröbelschule
Kosten: Mitglieder 13,80€ / Nichtmitglieder 34,20€
Verbindliche Anmeldungen ab sofort:
Tus Geschäftsstelle: 05031-12636 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Fitness Kurse in der TuS Halle:
5x Samstag ab 12.01.2019 von 09.15 - 10.45 Uhr
Der Kurs "Step & Pump" beinhaltet einen leichten Step Aerobic Teil als Warm Up und geht dann in ein Langhantel-Workout über. Der Fokus liegt auf Herz-Kreislauf-Training in Kombination mit Fettverbrennung und Muskelaufbau.
Kosten: Mitglieder: 14,00€ / Nichtmitglieder: 36,00€
8x Samstag ab 12.01.2019 von 11.00 - 12.30 Uhr
"Step & Work"
Ein effektiver und effizienter Weg das Herz-Kreislaufsytem zu trainieren und Kalorien zu verbrennen. Die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur wird beansprucht. Kombinationen verschiedener Schritte und Aufbautechniken zu motivierender Musik machen einfach Spaß.
Mit Hanteln und Tubes wird Kraft und Ausdauer trainiert und Problemzonen gestrafft.
Kosten: Mitglieder: 22,40€ / Nichtmitglieder: 57,60€
10x Dienstag ab 08.01.2019 von 15.00 - 16.00 Uhr
Der Kurs "Fit für Jedermann" bietet ein kurzweiliges und abwechslungsreiches Programm mit verschiedenen Geräten zum Ausdauertraining und Muskelaufbau an.
Kosten: Mitglieder: 23,00€ / Nichtmitglieder: 57,00€
Verbindliche Anmeldung für unsere Kurse ist erforderlich: 05031-12636/
oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Kurse
BiB (Babys in Bewegung)
Nähere Informationen: siehe Kursangebote / BiB
Servicekräfte für das
TuS Clubheim gesucht
Nähere Informationen: siehe Aktuelles
Verbindliche Anmeldungen für alle Kurse erforderlich:
Geschäftsstelle 05031-12636 /
Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
